tag:blogger.com,1999:blog-45463112916422444282011-12-07T07:08:25.747-08:00martinellinoreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-4546311291642244428.post-52373032351493758102009-05-19T22:41:00.000-07:002010-10-26T00:12:52.289-07:00<span style="font-weight: bold;">1. nap</span><br /><br />* Reggeli<br />2 dl ásványvíz, savanyúbb alma<br />* Ebéd<br />Tetszőleges mennyiségű brokkoli párolva és enyhén megsózva.<br />* Vacsora<br />Főtt, vagy füstölt sonka.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. nap</span><br /><br />* Reggeli<br />2 dl ásványvíz, savanyúbb alma<br />* Ebéd<br />Répaturmix cukor nélkül, kevés tejjel.<br />* Vacsora<br />Főtt, vagy füstölt sonka.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. nap</span><br /><br />* Reggeli<br />2 dl ásványvíz, savanyúbb alma<br />* Ebéd<br />2 főtt tojás, citrommal.<br />* Vacsora<br />Saláta és gyümölcs tetszőleges mennyiségben.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. nap</span><br /><br />* Reggeli<br />2 dl ásványvíz, savanyúbb alma<br />* Ebéd<br />2 főtt tojás, retek, hagyma, paradicsom.<br />* Vacsora<br />Gyümölcsök és natúr joghurt.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. nap</span><br /><br />* Reggeli<br />2 dl ásványvíz, savanyúbb alma<br />* Ebéd<br />Paradicsomleves tetszőleges mennyiségben<br />* Vacsora<br />Párolt zöldségek, tetszőleges mennyiségben.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4546311291642244428-5237303235149375810?l=5napalatt5kilo.blogspot.com' alt='' /></div>martinellinoreply@blogger.com0